Ăn cá hồi cho bữa trưa, một ít quả hạch cho bữa ăn vặt, một ít dầu olive cho đĩa rau trộn… Tất cả những cách lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe đó được các chuyên gia của Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến khích nhằm duy trì giúp cho việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu, theo Times of India.
Yến mạch: Nếu bữa ăn sáng được phục vụ bằng bột yến mạch, bạn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét